Eposdigi.com – Tekanan hidup menyebabkan banyak orang tidak hanya stres, melainkan juga mengalami depresi. Depresi adalah gangguan suasana hati, yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya disukai. Ini adalah gejala yang umum didapati pada orang dewasa. Namun, saat ini depresi bukan hanya dialami oleh orang dewasa melainkan juga […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Brain Root adalah struktur dasar otak. Brain Root yang merupakan landasan kerja otak yang bertanggung jawab untuk memproses informasi, membangun kebiasaan hingga mengatur emosi. Brain Root berbeda dengan Brain Rot. Brain rot oleh Oxford University Press pada tahun 2024 lalu, seperti dikutip oleh antaranews.com(08.12.2024) dinobatkan sebagai “Kata Tahun Ini”. Penobatan ini jelas memberi gambaran […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Pada tulisan sebelumnya, ada dua topik pertama yang harus menjadi topik yang didiskusikan oleh orang tua dengan anak pra-remaja. Dua topik pertama pada tulisan dimaksud ini sedikitnya sudah memberi kita gambaran bahwa kesehatan reproduksi menjadi topik yang menark untuk didiskusikan terutama karena topik ini berkaitan erat dengan topik pertama yaitu Citra Diri. Pemaknaan […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com-Kesehatan mental adalah suatu kondisi ketika batin kita damai dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati hari-hari kita dan menghargai orang-orang di sekitar kita. Ketika kesehatan mental kita terganggu, maka suasana hati kita menjadi terganggu, dan kemampuan berpikir serta pengendalian emosi akan membawa kita pada perilaku yang tidak baik. Kesehatan mental di Indonesia saat ini […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Sebuah rumah sakit di Shanghai China mengambil langkah yang tidak biasa setelah mengumumkan berdirinya sebuah unit pelayanan baru pada tanggal 8 Oktober 2024, berupa klinik untuk membantu anak-anak yang mengalami kesulitan belajar Matematika di sekolah. Kesulitan belajar Matematika biasanya hanya memerlukan pendampingan guru Matematika, konselor atau maksimal psikolog. Namun oleh klinik ini, anak […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Semua remaja, mengalami krisis identitas. Namun krisis tersebut tidak otomatis membawa resiko buruk pada kesehatan mental remaja, seperti depresi dan kecemasan. Kondisi tersebut sangat bergantung pada pengalaman pengasuhan orang tua pada tahap-tahap hidup sebelumnya. Sebuah studi yang dilakukan di Kanada mengungkap bahwa remaja dengan pola pengasuhan yang baik di masa bayi dan kanak-kanak, […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Sebuah sekolah di Republik Kosovo, tepatnya di distrik Pristina, memberikan kelas yoga pada murid kelas 6 dan kelas 8. Nama sekolahnya Xhemail Mustafa. Di sekolah ini pelajaran yoga tidak berdiri sendiri, sebagai mata pelajaran, melainkan menjadi bagian dari mata pelajaran seni. Latihan yoga di sekolah ini diberikan dua kali dalam seminggu. Para murid […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Kesehatan mental atau kesehatan psikis mencakup gejalah dan pengalaman kehidupan internal seseorang yang biasa dianggap meresahkan, membingungkan, atau di luar kebiasaan atau juga dapat menyebabkan seseorang mengalami tekanan batin. Tekanan batin ini juga dapat disebabkan oleh berbagai macam hal yang membuat mental seseorang down atau jatuh. Hal seperti ini bisa saja terjadi pada […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Perhatian terhadap kesehatan mental mahasiswa kini menjadi prioritas lebih bagi banyak perguruan tinggi ternama, baik di Amerika maupun di Eropa, baik terhadap mahasiswa lokal maupun mahasiswa internasional. Perhatian ini didorong oleh pemahaman bahwa sebagai remaja, para mahasiswa secara internal sedang mengalami krisis identitas dengan segala kompleksitasnya. Mahasiswa juga sedang mengalami berbagai tekanan bahkan […]
Baca Lebih Lanjut...
Eposdigi.com – Awal bulan November yang lalu, saya ikut mengutip keterangan tertulis dr. Camelia Malik tentang kondisi kesehatan remaja yang menurutnya sedang dalam kondisi darurat. Menurut dokter kesehatan jiwa ini, kondisi ini merupakan sebuah paradoks karena harusnya remaja, baik secara fisik dan mental mulai memasuki puncak pertumbuhan. Namun data menunjukkan kondisi yang sebaliknya. Dalam data […]
Baca Lebih Lanjut...